Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
120 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
807 kcal
|
Fett: 21,12g | Prot: 84,20g | Kolh.: 72,71g.
Frukost: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Middag: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Salatgurke, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten. Snacks/Annat: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Garfield0307 's vikthistorik
|