Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
2666 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 170,34g | Kolh.: 353,89g.
Frukost: Now Foods Омега 3 , Хуторок Макароны, Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Баштанский Хлеб, Olimp Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Middag: Арбуз, Арбуз, Вареное Яйцо, Олімп Булгур с Овощами, Now Foods Омега 3 . Snacks/Annat: Сильпо Яблоко Чемпион, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisdonmw 's vikthistorik
|