Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
2991 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 212,33g | Kolh.: 372,41g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Поварёнок Мороженое , Яготинское Молоко для Детей. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Молоко (Цельное Молоко), Арбуз. Middag: Колбасный Ряд Сосиски Прикопченые, Олімп Булгур с Овощами, Now Foods Омега 3. Snacks/Annat: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Арбуз, Myprotein Impact Whey Protein, Молоко (Цельное Молоко), Арбуз. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisdonmw 's vikthistorik
|