Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1628 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 84,10g | Kolh.: 167,05g.
Frukost: DM Sportness Eiweiss 50%, Carrots, Apple, All Stars Whey-Crisp, Freefrom Milch 1,5%. Lunch: Migros Proteinbrot, Powerfood Peanut Butter, Thomy Balsamico, Anna's Best Karotten Geraffelt. Middag: Body Attack Coconut Cookies, Powerfood Peanut Butter, Migros Toast Rustico. Snacks/Annat: Myprotein Protein Spread Milk Chocolate, Powerfood Dream Dark Chocolate Peanut, Tomatoes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|