Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1127 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 68,88g | Kolh.: 56,32g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Хачапури и Вино Кубдари, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spiritus45 's vikthistorik
|