Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1031 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 64,16g | Kolh.: 66,78g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко. Middag: Global Village Огурцы Маринованные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Редька Зеленая, Красный Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|