Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1012 kcal
|
Fett: 41,77g | Prot: 59,67g | Kolh.: 97,97g.
Frukost: Сахар, Сарафаново Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Рис Пропаренный Вареный. Middag: Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Хлеб Бездорожжевой с Морковью и Семечками Льна, Сарафаново Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariagadji 's vikthistorik
|