Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
790 kcal
|
Fett: 22,91g | Prot: 33,47g | Kolh.: 114,14g.
Frukost: Haşlanmış Mısır. Lunch: Yumurta, Pirinç Pilavı, Tavuk Ciğeri. Middag: Karışık Yeşil Salata. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|