Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
115,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 66,93g | Kolh.: 199,97g.
Lunch: UMO Микрозелень Подсолнечника, Пиканта Лечо. Middag: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дикси Виноград Кишмиш, Арбуз. Snacks/Annat: Кофе Хауз Салат с Киноа и Креветками, Добрый Томатный Сок без Сахара. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov 's vikthistorik
|