Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
117,3 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
804 kcal
|
Fett: 25,40g | Prot: 55,34g | Kolh.: 89,60g.
Frukost: Aldi Porridge Schoko. Lunch: Aldi Rindersteak, Blumenkohl. Middag: Sondey Lütticher Zuckerwaffeln. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
schnucky2067 's vikthistorik
|