Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1420 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 54,50g | Kolh.: 87,83g.
Frukost: Красные Помидоры, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Myfood Яблочный Пирог с Отрубями. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, M-Food Говядина Томленая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Свекла Вареная. Middag: Арбуз, M-Food.Ru Салат с Уткой. Snacks/Annat: Овощи Гриль, Свинина. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|