Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1814 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 58,26g | Kolh.: 240,83g.
Frukost: Сахарное Печенье (с Маргарином), Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. Lunch: Компот, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Middag: Сметана 20%, Блинчики с Мясом, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Точно Молочно Ряженка. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kashtanova18 's vikthistorik
|