Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1701 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 82,01g | Kolh.: 247,69g.
Frukost: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Middag: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Избенка Биотворог с Вишней, Арбуз, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|