Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1222 kcal
|
Fett: 77,07g | Prot: 37,50g | Kolh.: 93,22g.
Frukost: Чай, Пятерочка Слойка с Капустой. Lunch: Чай, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Гречневые, Слойка (с Заварным Кремом). Middag: Майонез, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Тильзитер, Чай. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gylsina1989 's vikthistorik
|