Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 63 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1180 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 57,46g | Kolh.: 121,89g.
Frukost: REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen . Lunch: Milfina Joghurt Türkischer Art, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Champignons, Edeka Zucchini . Middag: Spiegelei, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Edeka Rucola. Snacks/Annat: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|