Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
2003 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 110,53g | Kolh.: 241,54g.
Frukost: Арбуз, Арбуз, Арахисовая Паста, Окей Сыр Король Артур, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 5%. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Окей Яблоки, Помидоры, Вареное Яйцо, Карбонат, Вареники с Капустой. Middag: Арбуз, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Каша перловая. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|