Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1394 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 119,66g | Kolh.: 105,29g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Суп с Куриными Бедрами. Middag: Just Food Оладьи из Кабачков с Курицей, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: Каждый День Курага, Пятерочка Нектарин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|