Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
103,3 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1526 kcal
|
Fett: 61,02g | Prot: 104,77g | Kolh.: 132,56g.
Frukost: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром, Лук, Помидоры, Яйцо. Lunch: Fit Kit Coconaut+Vanilla, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр с Зеленью , Ашан Булочка 8 Злаков. Middag: Barilla Спагетти #1, Овощи с курицей 23 август. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Snaq Fabriq Coco Tropic. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|