|
Ура, моя первая цель достигнута ✅
В переди ещё много работы.
-22кг
И осталось ещё - 15🤔💪
Работаем, этот раз до конца
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
406 kcal
|
Fett: 10,76g | Prot: 33,02g | Kolh.: 44,44g.
Frukost: Argeta Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Orion Choco Pie, Сахарный Песок, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. mer...
|
stadig vikt
|