|
163.1 @ bedtime
|
71,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
928 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 81,05g | Kolh.: 78,82g.
Frukost: Grapes, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Tim Hortons Coffee Black, Mr. Christie's Soft Baked Oatmeal Chocolate Chip Cookies. Lunch: Watermelon. Middag: Kraft Calorie Wise Peppercorn Ranch, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Swiss Chalet Half Chicken with Skin. Snacks/Annat: Watermelon. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|