Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2014
|
148 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 54 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 76,78g | Kolh.: 176,22g.
Lunch: Dana Eti, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Spagetti. Snacks/Annat: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Tappar 12,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alihakancan 's vikthistorik
|