Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1153 kcal
|
Fett: 98,75g | Prot: 56,54g | Kolh.: 8,36g.
Frukost: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кунгурский Мясокомбинат Рулет Деревенский, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Лента Свинина Шея, Помидоры, Красный Лук, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|