Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1374 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 66,81g | Kolh.: 150,31g.
Frukost: Sporty Печенье Черника , Омлет или Яичница, ZINT Yacon Syrup, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Maggi Бульонный Кубик, Помидоры, Лента Шампиньоны Свежие, Сливочное Масло, Морковь, Лук. Middag: Томилинская Форель Слабосоленая, Суши White Филадельфия, Папа Джонс Пицца Пеперони, Суши Мастер Маки Сяке. Snacks/Annat: Мёд, Желтая Зимняя Тыква, Вареное Яйцо, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Нектарины. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|