Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
646 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 33,63g | Kolh.: 61,59g.
Lunch: Tempe Rebus, Telur Dadar, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Selada Kol. Middag: Energen Sereal Coklat. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|