Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 82,23g | Kolh.: 144,93g.
Frukost: Мёд, Семенишна Сметана 30%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Middag: Нектарины, Помидоры, Семенишна Сметана 30%, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Traveler's Coffee Ягодный Блинный Торт , Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|