Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 81,82g | Kolh.: 96,06g.
Frukost: Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Чай, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Сыр-Бор Сыр Российский. Middag: Тригорская Ферма Сметана 42%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|