Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1009 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 82,76g | Kolh.: 42,08g.
Frukost: Дикси Виноград Кишмиш, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lunch: Помидор Соленый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: SPAR Сыр Российский 50%, Реми Капуста Жареная со Свининой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|