|
pinggul 118
pusar 110
atas 108
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1546 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 103,37g | Kolh.: 165,99g.
Frukost: Diamond Susu UHT Full Cream, Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Sate Ayam, Ketupat, Sate Padang, Ans Performance Learn Mass (Rich Milk). Snacks/Annat: Bakso Aci, Cireng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Getuk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feni sri wahyuni 's vikthistorik
|