Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2014
|
108,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 58,35g | Kolh.: 131,49g.
Lunch: Kraft Miracle Whip Dressing, Mustard, Cracked Wheat Bread, Deli Sliced Beef Luncheon Meat. Middag: Butter (Salted), Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Original, Green Giant Snow Peas, Yellow Sweet Corn, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Egg Noodles (Enriched, Cooked). mer...
|
|
3039 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar, Sittande - 9 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|