Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1978 kcal
|
Fett: 95,20g | Prot: 70,67g | Kolh.: 203,38g.
Frukost: Красное Яблоко, Сладкий Ангел Трубочки Слоёные с Вареной Сгущенкой, Майонез, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Сливочное Масло. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сладкий Ангел Трубочки Слоёные с Вареной Сгущенкой, Ратибор Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Каша Дружба на Молоке. Middag: Сладкий Ангел Трубочки Слоёные с Вареной Сгущенкой, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|