Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
721 kcal
|
Fett: 19,67g | Prot: 52,88g | Kolh.: 82,83g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Олимпийская Ферма Творог 5%. Lunch: Банан, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%. Snacks/Annat: Bombbar Соус Mayo, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Моя Цена Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Натуральный Состав 6%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Racer 's vikthistorik
|