Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
966 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 56,39g | Kolh.: 102,77g.
Frukost: Choco Milk Chocolate en Polvo. Lunch: Agua de Jamaica, Knorr Arroz con Tomate, Frontera Arrachera Marinada. Middag: Quesadilla. Snacks/Annat: Coctel de Camarones . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexiam<3 's vikthistorik
|