Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
77,0 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
354 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 16,99g | Kolh.: 17,08g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Caesar Dressing, Lettuce Salad with Tomato. Middag: Beef Steak. Snacks/Annat: Fresh & Easy Black Cherries. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|