Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
110,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
4607 kcal
|
Fett: 220,74g | Prot: 223,79g | Kolh.: 424,25g.
Frukost: Реж Хлеб Булка Венская с Яблочным Повидлом, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Гречка, Тушеная Оленина, Сало, Яйцо Куриное. Middag: Сало, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Яйцо Куриное, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|