Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1660 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 60,90g | Kolh.: 199,48g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. Lunch: Сметана , Хлеб Черный, Щи Зеленые. Middag: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Сметана , Конфета. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avaria696 's vikthistorik
|