Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1269 kcal
|
Fett: 17,31g | Prot: 99,65g | Kolh.: 183,40g.
Frukost: Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кудесница Мука Рисовая , Яичный Белок, Савушкин Творог Хуторок 1%. Lunch: Виталюр Курага, Славянские Традиции Творог 2%. Middag: Экспонента Натуральный 💧💧💧, Спартак Шоколад Горький 56%. Snacks/Annat: Манго, Евроопт Персик. mer...
|
Ökar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|