Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
696 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 63,07g | Kolh.: 53,85g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Американо, Американо. Lunch: Швейцарский Сыр, Помидоры, Пирятин Сметана 15%, Гармония Холодное Какао, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый , Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatka_111111 's vikthistorik
|