Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
857 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 85,29g | Kolh.: 27,53g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Vanilla Shake, Coffee with Milk. Lunch: Mozzarella Cheese, P90X Mushroom Omelet, Great Value Lower Sodium Bacon, Aquafina Water (16.9 oz). Middag: 310 Nutrition 310 Chocolate Shake. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|