Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
3819 kcal
|
Fett: 141,20g | Prot: 120,50g | Kolh.: 519,25g.
Lunch: Minis Chocolate Candies, Vanilla Greek Yogurt (Cup), Earthbound Farm Organic Carrots, 1% Low Fat Cottage Cheese, Blueberries, Strawberries, Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Great Value Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese Slices, Dental Mints, Egg White Patties, Grape Tomatoes, Water, Light English Muffin. Middag: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Celestial Seasonings Sugar Cookie Sleigh Ride, Pyure Organic Stevia Blend, Watermelon, Water, Zellies Dental Mints, Turkey sausage and peppers and onions. Snacks/Annat: Minis Chocolate Candies, Vanilla Greek Yogurt (Cup), Organic Stevia Blend, Sugar Cookie Sleigh Ride. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|