Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
342 kcal
|
Fett: 6,48g | Prot: 10,15g | Kolh.: 64,49g.
Frukost: Nestlé Iogurte Desnatado, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Quaker Farelo de Aveia, Stevita Adoçante, Banana Prata, Canela, Ameixa Seca. mer...
|
|
1913 kcal
|
Träning:
Hipopressivo - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GislaineCM 's vikthistorik
|