Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
133,0 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 76,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1803 kcal
|
Fett: 70,11g | Prot: 54,73g | Kolh.: 253,86g.
Frukost: Mott's Original 100% Apple Juice, White Sugar and Water Syrup, Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links, Cavendish Hash Brown Patty. Lunch: Fritos Original Corn Chips, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), America's Choice Round Top White Bread, Egg salad. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Potato (with or Without Peel), Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). Snacks/Annat: Jack Link's Original Beef Steak Strip, Chuao Chocolatier Spicy Maya, Duncan Hines Dark Chocolate Fudge Creamy Home-Style Frosting, Honeymaid Graham Crackers, Pop-Ice Popsicle. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicornlady 's vikthistorik
|