Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1197 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 119,76g | Kolh.: 83,11g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Тунец Ломтиками, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Lunch: Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур Приготовленный . Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Prime Star Кофе Американо, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Пятерочка Нектарин , Магнит Арбуз. mer...
|
Tappar 6,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnutaSoroka 's vikthistorik
|