Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1667 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 72,25g | Kolh.: 229,12g.
Frukost: Raisins. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Melon, Auchan Yaourt Brassé Vanille , Panzani Pâtes, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Picard Pavé de Flétan du Groenland . Middag: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Yaourt Nature, Oeuf, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Panzani Pâtes. Snacks/Annat: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Auchan Yaourt Brassé Vanille , Melon. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|