Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
458 kcal
|
Fett: 12,20g | Prot: 18,21g | Kolh.: 70,24g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Muz. Lunch: Yumurta. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
myamygdala 's vikthistorik
|