Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1555 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 121,77g | Kolh.: 128,37g.
Frukost: Русский Хлеб Хачапури, Виктория Чанахи, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Шампиньоны. Lunch: Помидор Сливка, Виктория Чанахи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Коровка из Кореновки Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Дыня, Персики, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika04032015 's vikthistorik
|