Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
512 kcal
|
Fett: 19,99g | Prot: 25,46g | Kolh.: 57,77g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыба в Кляре. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|