|
самый мой большой вес, конечно... для роста 165-критика...
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1620 kcal
|
Fett: 83,33g | Prot: 53,62g | Kolh.: 172,69g.
Frukost: Красное Яблоко, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Голубика. Lunch: Моремания Бургер Дальний Восток. Middag: Oreo Мороженое, Лаваш, Тыквенный крем-суп. Snacks/Annat: SPAR Пирог Постный с Черникой. mer...
|
|
1928 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|