Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1810 kcal
|
Fett: 93,82g | Prot: 52,87g | Kolh.: 192,29g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный во Взбитой Глазури, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Избенка Молоко Топленое 4%, Летний День Молоко 3,2%, Продимекс Сахар Белый, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Избенка Молоко Топленое 4%, Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Сырники , Пятерочка Помидоры. Middag: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Багет с Кунжутом, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Яхонт Квас Трапезный, Избенка Молоко Топленое 4%, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|