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Verdiente Quittung
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75,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
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4531 kcal
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Fett: 230,28g | Prot: 117,59g | Kolh.: 484,73g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Ja! Ananasstücke. Lunch: Trumpf Schogetten Nugat, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Middag: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Gekochtes Ei, Biscotto Best Of Keks & Waffeln. Snacks/Annat: Lorenz Clubs, Haribo Happy Cherries, Haribo Frösche, Trumpf Schogetten für Kinder. mer...
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2014 kcal
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Träning:
Körning - 1 timme, Ridning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 9,1 kg per vecka
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 Kommentarer
22 aug 21 av medlem: leezah79
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Warte mal morgen ab, da bin ich bestimmt wieder gelb
22 aug 21 av medlem: Multigirl80
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wird wieder verschwinden. gehört dazu. nennt sich leben. Disziplin und alles wird gut 👍🙃
22 aug 21 av medlem: never_again87
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Kein Schritt zurück, da ist kein Platz, da stehe ich 😁 Für dich bleibt der Weg nur nach vorne 💪🤗👍
22 aug 21 av medlem: Shiva1705
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Denkbar, dass sich meine Gummiteile in deine Waage geschlichen haben? 😉
22 aug 21 av medlem: Bunte Teller
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Bebe...möglich, und die haben noch meine Kumpels mitgebracht, Kekse, Schokolade, Cracker, Frösche, Happy Cherries...
23 aug 21 av medlem: Multigirl80
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*lach* Ich find es macht Spass, mit seinen Moeglichkeiten zu spielen 🤹🏻♀️ Die Feinde bleiben einem ja auch nach der Annahme treu zur Seite, bei etwas Akzeptanz lassen sie sich (manchmal) etwas zuegeln 😁
23 aug 21 av medlem: Bunte Teller
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Ich weiß ja leider ganz genau, dass es wieder emotionales gefutter war, da arbeite ich ja dran. Freut sich meine Therapeutin...
23 aug 21 av medlem: Multigirl80
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Natuerlich ist es das, hier kamen last night die Wolken regelrecht runter! Wenn du dann siehst, wie das Wasser hoch ueber Kopfsteinpflaster steh'n bleibt und steigt, kommen doch some Aengste auf: Gummibaerchen lauf! 😉
23 aug 21 av medlem: Bunte Teller
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Multigirl80 's vikthistorik
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