Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
653 kcal
|
Fett: 19,59g | Prot: 33,40g | Kolh.: 90,55g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Яйцо, Помидоры, Гиппо Хлеб Льняной. Lunch: Помидоры, Гиппо Хлеб Льняной, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Арбуз. Middag: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Помидоры, Гиппо Хлеб Льняной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|